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眼睛是心灵的窗户，拥有一双水汪汪的眼睛是很多人的梦想，那么如何保护我们的眼睛呢？做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家讲解下保护眼睛的8个日常健康生活习惯。1、每周吃两次鱼，因为鱼肉富含不饱和脂肪酸，对于预防干眼症状有良好的效果;若不喜欢吃鱼...

眼睛是最需要我们精心呵护的器官，那么如何保护眼睛呢？现在做为青少年眼健康品牌的易视界为大家讲解下眼睛最爱的七大营养素。可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保...

眼睛需要我们日常精心呵护，做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家讲解下对眼睛最好的食物。眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”荠菜被称作春菜，别名野...

眼睛素来有心灵之窗，那么青少年如何保护眼睛呢？下面做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家介绍青少年护眼的几种方法。养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保护微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。极目...

眼睛需要我们的精心的呵护，下面做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家介绍四类有助视力发育的营养素。红豆薏米粥： 原料：红豆50克，薏米50克，大米50克 制作方法：这款消暑开胃粥的做法非常简单，只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升...

现在越来越多的青少年加入了近视大军，那么青少年如何预防近视？下面做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家讲解下。1、多吃粗粮少吃糖体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系，铬主要存在于粗粮、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩...

现在很多上班族都需要天天对着电脑，那么做为上班族如何保护眼睛呢？做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家讲解下。一、多眨眼许多人使用电脑时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。多眨眼可以让眼睛得...

电子产品太多、太忙碌、学习压力太大，导致视力不好？没关系！快来加入易视界眼健康，给眼睛来个“大保健”！随着身体的发育，眼球的发育加快，进入第二个眼球迅速发育阶段，由于眼轴的延长，眼的屈光度向近视方向移动。如果在学龄前阶段较早形成了近视，这个...

眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。目前，我国弱视标准为矫正视力≤0.8或两眼视力差≥2行。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。那么弱视日常如何饮食呢？下面做为青少年眼健...

孩子近视了怎么办？这是很多家长都比较关心的事情，那么近视眼如何保护视力？做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家讲解下！由于青少年正处于生长发育期，眼睛的调节能力较强，因此，如果在平时的生活和学习中能够好好保护双眼，是完全可以预防近视的。国内外...

弱视是儿童时期最常见的疾病，该病发病率高，占儿童总比例的2～3%。由于儿童时期是视觉的发育关键时期,儿童时期发生的这些眼病对儿童视力发育危害极大，许多眼部疾病如果不能在儿童时期治愈,将造成眼睛的终生残疾。弱视并无器质性病变，其矫正视力也达不...

现在越来越多的孩子戴上了眼镜，开始近视了，那么如何预防孩子近视呢？孩子吃什么对视力好？下面做为青少年眼健康品牌的易视界就为大家讲解下。含钙食物医学专家们指出：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。研究表明：眼球如同一个盛满清...