近年来，近视的人数呈上升的趋势，而年龄却呈下降的趋势，其中有相当部分是青少年。形成近视最主要的原因是用眼不当。易视界的护眼专家说，人刚生下来眼球很小，随着年龄的增大而逐渐发育，7岁至8岁时接近正常人视力，这一阶段如果不加以保护，容易形成近视。学龄后儿童由于用眼较多，处于近视高发期，并且多为先假 性近视，后真性近视，表现为放假后视力就好些，一开学视力就又下降。易视界的专家表示预防近视应该做到以下几点：

    知名，家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。

    第二，看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

    第三，一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行 

    第四，看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

    第五，定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。鼓励孩子积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

    以上是易视界为大家提供一些关于如何预防近视的一些方法。