易视界护眼专家：眼压与青光眼发病的关系可以这样表述：当眼压高过某人视神经筛板的承受力时，可导致特征性的青光眼视神经损伤。“眼压是否相对过高”是判断眼压与青光眼关系的准则，而不能简单地根据10～21毫米汞柱的“正常”眼压区间来诊断。

要鉴别高眼压症与青光眼、正常眼压性青光眼与健康眼，主要看是否有青光眼视神经损伤。若单纯从眼压来看，眼压越高，青光眼的可能性越大，眼压越低，发生正常眼压性青光眼的可能性越小。

一般来说，眼压在22～25毫米汞柱，需要仔细鉴别是否为高眼压症。眼压在26～29毫米汞柱，倾向于诊断青光眼。眼压达到或超过30毫米汞柱，基本可确诊为青光眼。一起来看看青光眼降眼压的方法有哪些吧！

洁净的丝瓜花10克，放入瓷杯中，以沸水冲泡，盖盖温浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服，每日2—3次。有清热解毒、降眼压之功效。

青光眼患者可用红茶5克，放入瓷杯中，以沸水冲泡，盖盖温浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服，有温胃止痛的功效。

蜂蜜50克，加水适量饮用。1—2次／日服。蜂蜜作为高渗剂，服后能改变血液和房水渗透压，使血液内渗透压增高，以吸收眼内水分而使眼压下降。

青光眼降眼压的方法：

1、体位的改变也会引起眼压的改变

因为姿势的改变会破坏血液动力学的平衡，从而使两眼间的血管灌注发生改变。当从站立或坐位改变为卧位时，眼压可升高2~3毫米汞柱，如将头位低于心脏位置，必然会引起眼压的升高；从仰卧位防护到坐位或站立位时，则眼压下降。而且，睡觉时习惯在下一侧的眼压较高，青光眼患者在夜间患眼的视神经损害较重。

2、抬高床头有益于降低眼压

改变睡觉侧卧的方向在一定程度上使病程延缓，侧卧时，应采取健眼在下患眼在上的体位。使用较柔软的枕头，因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。

3、身体的姿势也会影响眼压

正常人在由坐姿换成平躺位置时，眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势，眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦运动，我们会劝其尽量避免倒立的动作。此外，在短时间内喝下大量的液体（如五百C.C.）会使眼压升高。