王蕾蕾曾是一名模特，因为视网膜色素变性视力急遽下滑，经诊断后罹患「视网膜色素变性」，未来会变成盲人，不过她依然渴望与老公留下爱的结晶，不顾众人反对，牺牲自己仅存的微弱视力，生下了2个孩子，却永远无法看到孩子的样子。

是的，这就是母爱，宁可牺牲自己的仅存视力，也要生下自己的孩子，但也提醒我们要多注意保护视力，不要等到失去后才知道珍惜。

那么如何保护眼睛？

养成良好的用眼习惯

是的，良好的用眼习惯是让我们拥有良好视力的基础，很多人出现视力方面的问题大多是由于用眼过度，如长时间玩手机、电脑等电子产品，让眼睛长期处于疲劳的状态，所以就很容易出现视力方面的问题了。

多参加户外运动

户外运动可以让眼睛睫状肌得到充分的放松，有效缓解眼睛疲劳状态，而且户外运动可以有效预防近视等视力方面的问题。

多吃对眼睛有好处的食物

荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高，并且含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的优质来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。

像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝。而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。　

如果这些还无法解决您孩子视力方面的问题，诚挚邀请您带着孩子走进易视界店面亲自体验和感受下，给我们一份信任，还您孩子一份清晰明亮的世界！

>>>>>> 立即咨询