儿童近视了怎样防护视力

发布时间：2019-03-07 00:00 来源：易视界阅读：0 栏目：专家指导

儿童近视了怎样防护视力？这是很多家长都很头疼的问题，那么如何防护视力呢？下面易视界就为大家讲解下。

儿童近视了怎样防护视力

正确用眼

注意用眼卫生，养成正确的用眼习惯，避免长时间接触电脑与手机，在读书写字时，眼睛要与书桌保持一定的距离，用眼时间不宜太久，适时让眼睛休息一下，多远眺与看绿色植物有助舒缓眼睛疲劳。

做眼保健操

眼保健操就是为了保护我们的双眼而诞生的，按照正确的顺序与姿势做眼保健操，就能为眼睛减压，保护视力。

眼睛活动法

近视儿童可多活动眼睛，例如：转动眼球、定睛凝望、远眺等等，这样可增强眼睛的活力，改善近视。

同时，孩子可通过食疗去辅助近视治疗，会有不错的效果。

近视儿童可多进食维生素、锌与铬含量丰富的食物，如：奶制品、豆制品、牛肉、鸡肉、羊肉、动物肝脏、鱼类、海带、胡萝卜、鸡蛋、枸杞等等，少食糖分高的食物为宜。

儿童近视发现得早与及时治疗后，视力就会得到防护，家长们可要注意了！使用易视界眼舒贴对眼睛干涩、酸痛、视疲劳也是有很好的改善。

易视界，关爱孩子视力，幸福千家万户。

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