青少年护眼四步法-易视界

易视界提醒各位家长，近视预防是很需要家长的监督的，而且家长还应该教会孩子自己做到，做到“一多二少三正四好”。

“一多”：多做户外运动，如羽毛球，乒乓球等，有利于眼部活动调节。

“二少”：减少使用电子产品的时间和用眼时间，让眼睛有足够的休息时间。

“三正”：摆正读书、写字、坐姿，培养好习惯。

“四好”：营养均衡、劳逸结合、合理照明、充分睡眠，养成良好的生活习惯。

易视界，您身边的护眼专家！

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