随着智能手机的普及，在给我们生活带来便捷的同时也给我们的眼睛带来了危机，甚至很多家长也习惯性的玩手机，甚至长时间玩手机，导致孩子有样学样。甚至很多家长拿着手机哄孩子。

人的视觉发育过程分为几个阶段，最早在母体怀孕第四周开始，胎儿的视觉细胞就形成，到第六个月开始发育眼球结构体，出生一周为0.01-0.05，一个月0.05-0.1，一岁0.1-0.3，三岁0.4-0.8，五岁以后0.8-1.0，一周到14岁才固定下来，儿童视觉在成长过程中不停的发展，在三岁之前视力为“可塑期”，若视线被遮住，则视觉无法继续发育，甚至退化。到6岁，视力应为1.0以上，光感立体与视觉平衡作用已经建立完成，如无法达到1.0，或偶有斜视、眯眼的现象，则必须查出原因。

那么孩子玩手机有哪些危害呢？

刚出生的孩子一般是譯状态，而随着眼球的不断增长，眼睛才会从原始逐步过渡到正视，一般8岁左右完成这个过程。

当孩子在看近处的物体的时候，需要眼睛睫状肌进行调节才能看得清，在看电子产品的时候，由于手机相对不大，而且小朋友的手臂短，很容易不由自主拿得很近来看，而孩子对动画片等之类的都非常感兴趣，所以就很容易一直看，而时间过久的话也很容易导致近视的过早发生。

因为长期盯着屏幕看，眼睛会不由自主出现眨眼变少的情况，这可能会引起眼干，视疲劳等情况，很多成人在使用电脑或电子产品1个小时后也很容易出现物模糊、眼胀、眼痛等视疲劳症状，可想而知孩子如果玩1个小时手机后果会多严重。

那么如果孩子坚持玩手机的时候，需要注意哪些方面的呢？

保持一定的距离

比如说将手机或者ipad拿到尽量远的位置，并且严格控制孩子使用电子产品的时候，比如说尽量不超过半个小时，并且要休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。

多带着孩子进行户外运动

很多家长也正是因为平时太忙，导致无法陪伴孩子，所以父母尽量要带着孩子去户外进行运动，让眼睛得到充分的放松。

我们是孩子最好的榜样，所以平时一定要以身作则，在孩子面前不要玩手机，多抽出时间陪伴孩子，给他们最好的成长。

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