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龙利鱼脂肪中含有不饱和的脂肪酸具有增强记忆力的功效,欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛中的自由基,防止心血管的形成,降低晶体炎症的发生,这也是为什么它被称为“护眼鱼肉”的原因。
那么龙利鱼又该如何做呢?
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