假性近视又称为调节性近视，是指各种原因导致睫状肌持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者，这其实并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称为调节性近视。

那么假性近视有哪些特点的呢？

一般假性近视远视力低于近视力，且视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常引起的，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时候又可变坏。

如何辨别真假性近视？

简单的方法是在5米外挂一张国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时摘下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，可按这种方法每天进行一次，连续三天，视力仍无改善着，就可确定真性近视。

假性近视一般是由于长时间近距离用眼，或者用眼姿势不良，躺在床上或者晃动不稳的车厢里看书；光线过强过弱等，使眼睛睫状肌处于紧张，疲劳状态，造成视力减退，经过适当的休息后，一般视力可达到防护。

假性近视如何防护？

远眺法：可以找一处10米以外的草地或绿地：绿色由于波长较短，成像在视网膜前，促进眼部调节放松，眼睛睫状肌放松，减轻眼疲劳，很多假性的近视其实都是由于眼疲劳引起的，多让眼睛得到放松和休息是比较好的方式和方法。

转眼：让眼球按照上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次，接着再按逆时针、顺时针各转动10次。

多进行户外运动

多进行一些户外运动是让眼睛得到休息和放松最好的方式，同时也可以让眼睛得到充分的放松和休息，从而防护视力。

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