易视界专家推荐，你不可不知的清心明目五大食材。关于易视界，相信大家不陌生了，这是一家隶属于郑州视科生物科技有限公司，是从事青少年弱视防护训练、近视防控保健的国内知名一站式专业性眼视光健康服务中心。第五代核心产品“多功能近视弱视增视仪”荣获国家专利技术，该技术运用传统中医针灸学、经络学、养生学，结合现代量子医学、细胞学、能量学、视光学，经多位专家潜心研制而成。目前已积累了数千例临床经验，临床效果明显。“多功能近视弱视增视仪”集中国传统中医文化与现代视光科技之大成，在视力防护保健领域居于行业地位。

可以说，易视界在眼健康这一块是走在国家前列的，这次易视界专家杨教授接受本台采访，透露出五种清心明目的食材，可辅助近视弱视患者进行视力纠正，对广大近视弱视患者来说，算是一个福音。

食材一：豆腐

所谓青菜豆腐，一清二白，看上去便让人耳目一新。豆腐，所有人都不陌生，豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆;二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐 。

豆腐富含大量蛋白质和肌肉灵活性所必须的钙。众所周知，眼球日常需要大量的转动来观看世界，了解信息。而眼球的转动就需要眼部肌肉的拉动。

易视界专家指出：如果长期缺钙，则会导致肌肉僵硬，弹性下降。在身体其他部位，或许影响并不明显，但在神经及其敏锐的眼部，会直接影响眼球转动的灵活度。同时，眼肌调节能力和防护能力的下降，会直接导致眼睛劳累过度，酸痛，甚至导致度数加深。

还等什么呢？来一盘青菜豆腐，清心明目，防护眼部肌肉劳损，让视力矫正更加轻松。

食材二：动物肝脏，猪肝、鸡肝等等！