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易视界温馨提示：不合适的光线对视力影响颇大。在阅读写字时，需要合适的光线才能看的清楚。学生学习的主要场所是教室和家里，而部分学习场所存在采光不足或者照明不良的情况。
教室的朝向不好（如面朝东或朝西）、开窗过小、窗外有高达建筑物或数目遮挡，家里学习的方向不朝阳或写字台摆放位置不好，可造成采光不足。人工照明不良，难以达到阅读与写字时候所需要的光照度，或者因为电灯的距离太远，或在光线暗淡的环境下看书、鞋子，为了看轻物体，就会缩短眼与书本的距离，增加眼的调节，从而引起视疲劳，最后形成近视。另外，周围环境太暗，与作业面的亮度对比太大，也会引起视疲劳。
在暗光下看书不好，那么在强光下看书为什么对眼睛也有害呢？因为，如果阳光直射到教室内而没有这样设备，眼睛在看书时瞳孔缩小，使进入眼内的光线减少。长时间在强光下看书，瞳孔持续缩小，使眼肌肉收缩，甚至痉挛，出现视疲劳。由于光线过强，使视网膜受刺激后产生后像，因此产生一片耀眼的白光，也是产生视疲劳及近视的一个原因。
因此，爱惜您的眼睛，选择合适的光纤，请不要再光线过强或过若的环境里阅读，写字，尤其不要长时间在这些环境下进行近距离工作。
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